Health and Diet

Showing 51–52 of 52 results

• 

  Piensa Y Come De Manera Inteli – (Spanish)

  $18.99

  La ciencia esta empezando a comprender que nuestro pensamiento tiene una relacion profunda y complicada con nuestra alimentacion. Nuestros pensamientos antes, durante y despues de comer impactan profundamente nuestras elecciones de alimentos, nuestra salud digestiva, nuestra salud cerebral y mas. Sin embargo, la mayoria de nosotros prestamos muy poca atencion a nuestra comida mas alla del sabor y el contenido nutricional basico.

  En este revolucionario libro, la Dra. Caroline Leaf incluye una increible cantidad de informacion que mejorara los habitos alimenticios y de pensamiento de los lectores. En lugar de quedar atrapados en la idea de si debemos comer alimentos crudos o veganos, sin gluten o hacer una dieta paleo, Leaf muestra a los lectores que cada individuo es unico, tiene necesidades nutricionales unicas y tiene el poder de impactar su propia salud a traves del pensamiento correcto. No existe una solucion perfecta, pero este libro nos muestra como cambiar la forma en que pensamos sobre la comida y encaminarnos hacia la salud.

  Cualquiera que este cansado de las dietas tradicionales que no funcionan, que tenga problemas con la alimentacion emocional o que simplemente no este satisfecho con su nivel de salud, encontrara en este libro la clave para descubrir como puede comenzar a desarrollar un cuerpo cerebro y espiritu mas saludables.

  Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content.

  In this revolutionary book, Dr. Caroline Leaf packs an incredible amount of information that will change readers’ eating and thinking habits for the better. Rather than getting caught up in whether we should go raw or vegan, gluten-free or paleo, Leaf shows readers that every individual is unique, has unique nutritional needs, and has the power to impact their own health through the right thinking. There’s no one perfect solution. Rather, she shows us how to change the way we think about food and put ourselves on the path toward health.

  Anyone who is tired of traditional diet plans that don’t work, who struggles with emotional eating, or who simply isn’t satisfied with their level of health will find in this book the key to discovering how they can begin developing a healthi

  in stock within 3-5 days of online purchase

  Add to cart
• 

  Vida Libre De Estres – (Spanish)

  $14.99

  Casi la mitad de los estadounidenses se sienten estresados. Una de cada tres personas a nivel global siente mucho estres y preocupacion. -Encuesta Gallup
  – El estres esta socavando el bienestar general de los estadounidenses. -Asociacion Americana de Psicologia

  Nuestro mundo esta lleno de estres. Nuestras vidas estan llenas de estres. Estos son los tiempos en que vivimos.

  Un poco de estres es una parte natural de la vida. Todos lo experimentamos al cumplir con fechas limites de entrega, o luchar por alcanzar la excelencia. Pero el estres se convierte en un problema serio cuando se establece en nuestras vidas como un ciclo del que no podemos escapar. Los trabajos de mucha presion, las relaciones dificiles, los problemas financieros y el temor al futuro pueden meternos a un ciclo de estres. Esto interfiere con una vida feliz y productiva, puede conducir a problemas emocionales y enfermedades, e incluso puede llegar a ser mortal. El estres continuo podria catalogarse como el asesino silencioso del siglo XXI.

  Cual es la mejor manera de manejar el estres normal y liberarse del dominio de un ciclo de estres que no es saludable? Como podemos vivir vidas alegres y efectivas? El autor de libros con record en ventas, Guillermo Maldonado, lo guiara a traves de pasos especificos hacia una vida sin estres:

  Primero, aprenda que es realmente el estres–el bueno y el malo.

  En segundo lugar, reconozca la causa de su ciclo de estres. Identifique lo que provoca sus sentimientos de miedo, ansiedad o agobio.

  En tercer lugar, descubra el camino para liberarse del estres que es daino para la salud y como manejar diariamente tanto el estres externo como el interno.

  Este libro lo equipara con herramientas espirituales y naturales esenciales para una vida libre de estres. !Sea empoderado para romper ciclos de estres y encontrar paz verdadera y sanidad!

  Nearly half of Americans are feeling stressed. One in three worldwide are feeling a lot of stress and worry. –Gallup poll
  Stress is eating away at Americans’ overall well-being. –American Psychological Association

  Our world is full of stress. Our lives are full of stress. These are the times we’re living in.

  Some stress is a natural part of life. We all experience it as we meet deadlines or reach for excellence. But stress develops into a serious problem when it becomes entrenched in our lives as a cycle that we can’t shake. High-pressure jobs, difficult relationships, ongoing financia

  in stock within 3-5 days of online purchase

  Add to cart